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Es fantástico para regular la ansiedad y regular el intestino sobre todo cuando hay estreñimiento. Es una fibra que regula con el uso constante. Se disuelve mejor con bebidas frías que calientes. Después de tomarlo recomendable beber dos vasos de agua. Lo que hace la fibra es dar la sensación de saciedad para ayudar al intestino. Sólo tomar 2 medidas (se puede tomar 1 por la mañana y la otra por la.noche. Se puede utilizar en postres para hacer recetas saludables. Preguntame te informo sin compromiso https://bit.ly/3nKRO9h