Este taller sobre gestión del estrés laboral está diseñado para que el participante pueda conocer que es el estrés laboral y sus consecuencias, así como los síntomas del estrés laboral en el trabajo, y las técnicas más eficaces para el afrontamiento y control del estrés. Objetivos: - Reconocer los estados del estrés y sus causas. - Aprender herramientas de control y de relajación para prevenir el estrés. - Ampliar la capacidad de adaptación y resistencia al estrés. A quién va dirigido Cualquier persona que quiera aprender técnicas para controlar el estrés, sus emociones y tener un mayor bienestar.